今日特讯！贾玲成功减重100斤引热议 专家提醒：减肥要循序渐进 注重健康

贾玲成功减重100斤引热议 专家提醒：减肥要循序渐进 注重健康

[北京讯] 近日，演员贾玲在社交平台上发布消息，称自己为了拍摄电影，在一年多的时间里成功减重100斤，引发网友热议。不少网友表示十分励志，也想效仿贾玲进行减肥。

然而，对于贾玲这种快速减肥的方式，一些专家表示了担忧。他们认为，减肥速度过快，不仅容易导致身体营养不良、肌肉流失，还可能引发一系列健康问题。

中国营养学会理事、注册营养师王思懿表示，减肥是一个循序渐进的过程，一般来说，每月减重4-8斤较为合理。如果减肥速度过快，身体来不及适应，就容易出现头晕、乏力、低血糖等症状。此外，快速减肥还会导致肌肉流失，基础代谢下降，不利于长期维持体重。

王思懿建议，想要减肥的市民应选择科学健康的方式，在专业人士的指导下制定合理的饮食和运动计划。同时，还要注意监测自己的身体状况，如果出现不适，应及时停止减肥并咨询医生。

除了贾玲之外，近年来也有不少明星通过快速减肥的方式来塑造身材。然而，这种极端的减肥方式往往会对身体造成不可逆的伤害。

专家提醒，减肥不能一味追求速度，而应以健康为前提。只有科学、理性的减肥，才能达到理想的效果，并保持长久的健康状态。

以下是一些快速减肥可能带来的健康风险：

• 营养不良：快速减肥往往意味着摄入的营养不足，会导致身体缺乏必要的营养素，影响免疫力，增加患病风险。
• 肌肉流失：减肥过程中，如果只减少脂肪摄入而不进行力量训练，会导致肌肉流失，基础代谢下降，更容易反弹。
• 胆结石：快速减肥，特别是低胆固醇饮食，会导致胆汁中的胆固醇过饱和，容易形成胆结石。
• 胃肠道疾病：快速减肥可能会导致胃肠道功能紊乱，出现腹痛、腹泻等症状。
• 厌食症、暴食症等心理疾病：过度节食或过度运动可能会引发厌食症、暴食症等心理疾病。

因此，想要减肥的市民应选择科学健康的方式，在专业人士的指导下制定合理的饮食和运动计划，并注意监测自己的身体状况。

问界M9蝉联九周销量冠军 强势领跑50万以上车型市场

北京 - 2024年6月14日，根据最新市场数据，问界M9在过去九周中连续蝉联50万元以上车型销量冠军，展现出强劲的市场号召力。这一成绩也意味着问界M9已经成为国内50万元以上车型市场的新标杆。

问界M9能够取得如此骄人的成绩， 得益于其多方面的优势。首先，问界M9是一款拥有超强性能和豪华配置的智能电动SUV，能够满足消费者对高品质产品的需求。其次，问界M9拥有独特的品牌优势，背靠华为和赛力斯两大实力企业，品牌形象深入人心。第三，问界M9的营销策略也非常成功，精准定位目标人群，并通过一系列线上线下的营销活动，有效地触达了潜在消费者。

问界M9的成功， 不仅是其自身实力的体现，也是中国新能源汽车产业快速发展的缩影。随着中国新能源汽车技术的不断进步和产品性能的不断提升，中国新能源汽车市场正在迎来爆发式增长。未来，问界M9将继续深耕50万元以上车型市场，为用户提供更加优质的产品和服务，并为中国新能源汽车产业的发展贡献力量。

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